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04/01/2009
posté à 18h58
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 Bonjour à tous,
qui dit nouvelle année, dit aussi changement de monture... Je me sépare donc de mon fidèle destrier!
voici sa description:
-Vélo FELINO modèle Leone en T56 slooping
-Modèle 2006, roulé environ 8 000km soit 2 saisons.
Convient à un adulte mesurant entre 1,78m et 1,86m. (Je mesure 1,82m pour 68kg).
-Cadre et fourche 100% carbone
-Groupe Shimano Dura-ace complet 10 Vitesses (double plateau 53x39, manettes, freins, dérailleurs…).
-Potence et tige de selle 100% carbone.
-Cintre deda newton
-Porte-bidons tacx
-Selle san marco aspide arrowhead
-Pédales: sans
-Pneus michelin Pro 3 race TBE (<1000km)
-Roues d'entrainement en bon état (pas de voilage ni de jeu).
Révisions faites en décembre 2008: dérailleur Arrière neuf, chaine neuve, gaines neuves. Prêt à rouler. Aucun frais à prévoir. Entretien très régulier du vélo (nettoyage après chaque sortie et entretien chez le vélociste tous les 6 mois).
Valeur du vélo 3200€.
Vendu 1900€ à débattre.
Si intéressé, possibilité d'essayer le vélo à l'hippodrome de Longchamp le week-end.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails.
A bientôt
Romain
 Annonce complète ICI
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11/11/2008
posté à 21h59
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 Bonsoir à tous,
ça fait un petit moment que je n'ai pas donné de mes nouvelles: mais que de changements depuis ma dernière news!
Tout d'abord, je quitte le club de Sainte Geneviève triathlon pour rejoindre le Club des Nageurs de Paris. Un grand merci à tout ceux que j'ai pu côtoyer au cours de ses 3 dernières années, aussi bien l'équipe dirigeante que les athlètes. Je pars rejoindre le CNP avec des objectifs tout aussi intéressants: montée en D1 de duathlon!
Second gros changement (qui a également influencé mon premier changement): l'entrée dans la vie active. Fini les études et bienvenue dans le monde du travail, avec ses joies mais aussi ses contraintes, notamment en terme de temps libre et d'entrainement. Avec près de 50h/semaine de boulot, il faut sérieusement s'organiser pour placer quelques séances. Mais cela n'enlève rien à ma motivation, loin de là! (et puis je compenserais mon manque d'entrainement en upgradant mon matos de triathlon...lol).
Voila pour l'essentiel. Prochaine course le bike and run de Beauvais le We prochain avec mon pote Pierre (31'46" au 10km d'Alès ce WE, ca parle!).
A bientôt
Romain
A venir: changement de couleur pour ce site...
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27/07/2008
posté à 12h16
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 Bonjour à tous,
une tit' news depuis la Corse où je passe 3 semaines de vacances en famille, parfait pour se resourcer et profiter des parents et des little brother and sister après 1 année loin d'eux...
J'en ai quand même profiter pour participer au triathlon local au Liamone, dans le golfe de Sagone au dessus d'Ajaccio. Un format sprint, natation en mer, vélo uniquement en côte pour atteindre le petit village de Sare d'Orcino puis course à pied à 700m d'altitude avec un paysage de carte postale...superbe!
Concernant la course en elle-même, David Hauss était aussi de la partie...et pour la gagne bien sûr! Je sors de l'eau en seconde position déjà bien en retard sur David et juste devant François Martin, le très sympathique membre du Corsica triathlon club, vainqueur l'année passée sur cette même épreuve. Nous restons tous les deux à vélo, le trou est fait sur le reste des poursuivants. Je prends finalement l'avantage sur la partie pédestre pour finir second à 2'30" de David Hauss.
Une magnifique épreuve dans une ambiance très conviviale avec un buffet Jambon-fromage Corse à l'arrivée...top!
Bravo à l'organisateur Charles Pinelliet son équipe, à tous les triathlètes décontractés rencontrés sur place, David Hauss pour sa gentillesse, François Martin et les sympathiques membres de l'US Palaiseau...
Le lendemain, un article dans le fameux Corse-matin avec une belle photo et un reportage sur FR3 le soir (à partir de 12'05" et fin).
Un bravo également à Aurélien et Vincent pour leur perf' à la dernière coupe d'Europe...Good job mates! ;-)
A plus
Romain
Reportage FR3
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06/06/2008
posté à 23h24
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 Bonjour tout le monde,
un petit retour sur les championnats de France de duathlon de samedi dernier. Une très mauvaise course me concernant, avec une explosion complète dès le 4ème kilomètres course à pied. J'ai retrouvé un peu de jus sur le vélo, notre groupe a maintenu l'écart avec le groupe de tête grâce à une bonne collaboration (merci à Xavier BOULANGER pour son implication à vélo). Une dernière course à pied où je suis complètement asphyxié, je termine en footing, pour malgré tout monter de justesse sur le podium U23. Une belle victoire de Julien BRAZY chez les U23 avec une 11ème place au scratch, j'espère que cette performance lui permettra d'aller aux championnats du monde en septembre...La seconde place est occupée par Titom (Thomas BERENGER) auteur d'une course solide.
Je tiens à féliciter l'organisation pour ce bel évènement, ainsi que tous les duathlètes présents sur place pour leur bonne humeur (Steph, Nico, Anthony...).
Dans une toute autre dimension, un grand BRAVO à Vincent Luis pour son titre mondial en triathlon chez les juniors...un athlète très prometteur c'est sûr!
Bon courage à toute l'équipe de France présente au Canada, j'espère que vous allez mettre le feu la-bas (malgré la température...).
A plus
Romain
Résultats France de duathlon 2008
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20/05/2008
posté à 14h16
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 Bonjour à tous,
première expérience en D1 le WE dernier à Dunkerque...et une bonne raclée à la clé, de quoi remettre les idées en place et se remotiver pour mon prochain GP (Beauvais le 6 juillet). Une très grosse densité d'athlètes, les coureurs n'ont plus de faiblesse à ce niveau et sont performants dans les 3 disciplines.
Côté course:
NATATION: départ impressionnant, le couteau entre les dents, je pars vite mais sans plus, de toute façon la natation n'est pas mon point fort et j'ai pris comme stratégie de rester "planquer" dans les pieds afin de rester au contact de la masse. Passage de la première bouée à 200m, malgré mon retard de quelques mètres sur le gros du groupe c'est une vraie boucherie, coups de pied, tacles, saute-mouton, saut-périlleux et autres acrobaties, toute la gamme de self-défense y passe. Après 750m de machine à laver, je sors de l'eau à 1'10 de la tête, dans les dernières places mais encore au contact du groupe.
Bonne transition, la combinaison se laisse gentiment enlever, le palpitant est déjà au dessus des 180 à ce moment là...je recrache un peu d'eau de mer, d'hydrocarbures et peut même quelques bouts de méduses éclatées par les 86 concurrents passés avant moi, je préfère le sucré de toute façon...
Vélo: sorti du parc, j'aperçois plusieurs bons rouleurs une poignée de secondes devant moi. C'est le bon wagon me dis-je, faut s'accrocher à tout pris!!! Je fais le forcing pour rentrer sur eux, mais malheureusement je ne suis pas le seul à penser ça et eux-même tente de rentrer sur le pack précédent...à jouer à chasse patate, je craque le premier, 2km la langue pendante à une dizaine de mètres derrière le peloton sans jamais réussir à recoller, j'ai raté le coche...Je trouve avec moi quelques compagnons d'infortune mais le mal est déjà fait. Un vélo dans un groupe de 2/3 personnes, ça fatigue toujours plus qu'un groupe de 20 personnes...On croise les autres groupes lors des aller-retours, la différence de vitesse est flagrante.
Course à pied: la course est déjà jouée à ce moment là, les efforts du vélo se paie cash, les jambes sont lourdes, pas de surprise ni de miracle.
Le Grand Prix ça va vite, le niveau est dense et élevé, pas de place pour ceux qui ont des "points faibles" dans une discipline. Les meilleurs devant, les autres derrière, c'est la dure et juste loi du haut niveau.
Bilan personnel: encore une fois c'est la partie aquatique qui me pénalise dès le début de la course avec, en plus, une opportunité ratée en vélo: c'est trop pour espérer un quelconque résultat. La prochaine fois, il faudra mettre les bouchées doubles...mais un triathlète averti en vaut trois!
Bon rétablissement à Pédro pour sa chute à vélo.
Un merci à toute l'équipe de Sainte Gen', Christine et Bernard pour ce We.
Prochaine échéance dans 2 semaines avec les Frances de duathlon à Vendôme, avec pour objectif un second titre en U23).
Bon entrainement
Romain
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