Bonjour à tous,

presque une année sans nouvelle...cette fois ci je dois vraiment reprendre la plume et vous parler de la COUPE OX!
J'ai découvert cette épreuve l'année dernière avec grand plaisir, l'organisation et l'ambiance au top grâce à Mister Becker et toute son équipe. Le principe? une multitude de "petits" triathlons à thèmes variés pendant tout le WE, de quoi être rassasié de courses pour quelques temps! L'hébergement se fait sur place (les tentes 2s sont de sortie), idem pour la restauration.
bref, INCONTOURNABLE!
Alors, à samedi?

Pour le reste, un rapide bilan du début de saison avec des top et des flops:
Triathlon sprint d'Etampes: 2ème
Triathlon CD d'Enghien les Bains: 3ème
Half-IM de Nierderbronn: 10ème en 4h20'(merci MYROCK)

et pour les flops:
2ème étape du GP de duathlon: 40ème environ
Triathlon CD de Nouatre: 35ème (en posant le vélo pour la 5ème place avec Mister LE FLOCH...ca c'est un gros flop, 10km en 47').

A bientôt et bonne saison à tous,

ps: grand bravo à Aurélien RAPHAEL pour sa victoire sur coupe d'Europe le WE dernier...

Salut tout le monde,

un pti' retour sur ce WE chargé voire très chargé avec 6 courses en 4 jours, génial!

Pour la coupe Ox, la première mise à l'eau est difficile, je sors derrière mister Becker de l'eau et je rate (logiquement) le gros pack...3' de retard dès la première étape ça commence mal! Puis les étapes suivantes sont meilleures: 14ème à l'aquathlon, 13ème au CLM et 1er du double super sprint, ca le fait!

L'ambiance a vraiment été au top tout le WE, une bonne team de la police, des jeunes du pôle de Nancy aux dents longues et les bons vieux briscards qu'on croise sur tous les triathlons régionaux! Et un beau vainqueur ce Toumy! Vraiment costaud tout le long du WE.
et enfin un BIG up à Mister BECKER et toute son équipe pour l'accueil reçu pendant ces 4 jours!

Aujourd'hui, petite victoire sous la pluie pour la demi-finale de D3 pour finir ce WE... complètement rincé!

a bientôt, demain boulot à 8h ca va piquer...

Romain

Photo Triathlète magazine

Bonjour à tous,

qui dit nouvelle année, dit aussi changement de monture... Je me sépare donc de mon fidèle destrier!

voici sa description:
-Vélo FELINO modèle Leone en T56 slooping
-Modèle 2006, roulé environ 8 000km soit 2 saisons.
Convient à un adulte mesurant entre 1,78m et 1,86m. (Je mesure 1,82m pour 68kg).
-Cadre et fourche 100% carbone
-Groupe Shimano Dura-ace complet 10 Vitesses (double plateau 53x39, manettes, freins, dérailleurs…).
-Potence et tige de selle 100% carbone.
-Cintre deda newton
-Porte-bidons tacx
-Selle san marco aspide arrowhead
-Pédales: sans
-Pneus michelin Pro 3 race TBE (<1000km)
-Roues d'entrainement en bon état (pas de voilage ni de jeu).

Révisions faites en décembre 2008: dérailleur Arrière neuf, chaine neuve, gaines neuves. Prêt à rouler. Aucun frais à prévoir. Entretien très régulier du vélo (nettoyage après chaque sortie et entretien chez le vélociste tous les 6 mois).

Valeur du vélo 3200€.
Vendu 1900€ à débattre.

Si intéressé, possibilité d'essayer le vélo à l'hippodrome de Longchamp le week-end.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails.

A bientôt

Romain

Annonce complète ICI

Bonsoir à tous,

ça fait un petit moment que je n'ai pas donné de mes nouvelles: mais que de changements depuis ma dernière news!

Tout d'abord, je quitte le club de Sainte Geneviève triathlon pour rejoindre le Club des Nageurs de Paris. Un grand merci à tout ceux que j'ai pu côtoyer au cours de ses 3 dernières années, aussi bien l'équipe dirigeante que les athlètes. Je pars rejoindre le CNP avec des objectifs tout aussi intéressants: montée en D1 de duathlon!

Second gros changement (qui a également influencé mon premier changement): l'entrée dans la vie active. Fini les études et bienvenue dans le monde du travail, avec ses joies mais aussi ses contraintes, notamment en terme de temps libre et d'entrainement. Avec près de 50h/semaine de boulot, il faut sérieusement s'organiser pour placer quelques séances. Mais cela n'enlève rien à ma motivation, loin de là! (et puis je compenserais mon manque d'entrainement en upgradant mon matos de triathlon...lol).

Voila pour l'essentiel. Prochaine course le bike and run de Beauvais le We prochain avec mon pote Pierre (31'46" au 10km d'Alès ce WE, ca parle!).

A bientôt

Romain


A venir: changement de couleur pour ce site...

Bonjour à tous,

une tit' news depuis la Corse où je passe 3 semaines de vacances en famille, parfait pour se resourcer et profiter des parents et des little brother and sister après 1 année loin d'eux...

J'en ai quand même profiter pour participer au triathlon local au Liamone, dans le golfe de Sagone au dessus d'Ajaccio. Un format sprint, natation en mer, vélo uniquement en côte pour atteindre le petit village de Sare d'Orcino puis course à pied à 700m d'altitude avec un paysage de carte postale...superbe!
Concernant la course en elle-même, David Hauss était aussi de la partie...et pour la gagne bien sûr! Je sors de l'eau en seconde position déjà bien en retard sur David et juste devant François Martin, le très sympathique membre du Corsica triathlon club, vainqueur l'année passée sur cette même épreuve. Nous restons tous les deux à vélo, le trou est fait sur le reste des poursuivants. Je prends finalement l'avantage sur la partie pédestre pour finir second à 2'30" de David Hauss.

Une magnifique épreuve dans une ambiance très conviviale avec un buffet Jambon-fromage Corse à l'arrivée...top!
Bravo à l'organisateur Charles Pinelliet son équipe, à tous les triathlètes décontractés rencontrés sur place, David Hauss pour sa gentillesse, François Martin et les sympathiques membres de l'US Palaiseau...

Le lendemain, un article dans le fameux Corse-matin avec une belle photo et un reportage sur FR3 le soir (à partir de 12'05" et fin).

Un bravo également à Aurélien et Vincent pour leur perf' à la dernière coupe d'Europe...Good job mates! ;-)

A plus

Romain

Reportage FR3